Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Miyata Водоросли Нори, ВкусВилл Креветка Северная Дикая, Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Mittagessen: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Фермер Сметана Домашняя 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский. Abendessen: Organic Life Масло Расторопши, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Alce Nero Сахар Тростниковый Нерафинированный, Черный Хлеб Крупа Манная С Отрубями, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, USN Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский , Мандарины, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, ВкусВилл Яблоко Флорина, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0739228's Gewichtsverlauf
|