Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Mittagessen: Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Фермер Сметана Домашняя 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0739228's Gewichtsverlauf
|