Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Ceviz, Elma, Muz, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Eylemsh🌸's Gewichtsverlauf
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