Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
111,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirtelö. Mittagessen: Rainbow Cheddar, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Tavallinen Majoneesi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka American Hamburger Kokolihapihvi, Vuohelan Herkku Briossisämpylä. Snacks/Sonstiges: M Nutrition BCAA 411, Supermass Nutrition Afterzone. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wrikako's Gewichtsverlauf
|