Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Санта Бремор Пельмени Азиатские с Лососем, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Mittagessen: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Abendessen: Салат Овощной, Сибас. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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