Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Galleti Хлебцы Кукурузные, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Mittagessen: АТБ Лохина, Малина, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Abendessen: Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Банан, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Румянец Хліб Житній, Мрия Желатин Пищевой, Spela Полуниця Заморожена, Молокія Кефир 1%, Сахарная Пудра. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olha.hapshenko🍋's Gewichtsverlauf
|