Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко (Цельное Молоко), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Vitameal Протеин «Двойной Шоколад», Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|