Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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56 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 104,37g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Now Foods Nutritional Yeast Flakes , Овсянка Запаренная, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Сыр Маасдам, Груша, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendbrot: Жако Зефир Бело-Розовый. Abendessen: Галичина Йогурт Безлактозный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Даша 36's Gewichtsverlauf
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