Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 117,20g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 284,27g.
Frühstück: Котлета по-Киевски. Mittagessen: Томатный Соус (Консервированный), Чай с Молоком, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы (без Жира). Abendessen: Чай с Лимоном, Пельмени, Чечевичный Суп, Лагман, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Родина Кефир 2,5%, Бананы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sultan_azatayev's Gewichtsverlauf
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