Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Pan de Centeno, Café Descafeinado, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nueces. Mittagessen: Luengo Lentejas con Arroz y Verduras, Pan de Centeno Tostado, Patatas Fritas, Mahou 5 Estrellas. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Natillas, Serrano Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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