Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 198,58g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Burro di Arachidi, Vitargo Vitargo, Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Bistecca di Manzo. Abendessen: Lattuga, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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