Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Сметана 20%, Сильпо Яблоко Чемпион, Козуб Овсяная Мука, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Вигода Творог Нежирний. Mittagessen: Метро Киви, Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде, Сельдь Соленая, Карась, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи. Abendessen: Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Вигода Молоко 2,6%, Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mishuraludmila's Gewichtsverlauf
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