Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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40,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Домик в деревне Сметана 15%, Особая Коллекция Penne Rigate , Индилайт Филе Голени Индейки . Abendessen: Chikalab Nuga, Индилайт Филе Голени Индейки. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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