Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 39,71g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 1,8%, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Жареным Луком, Barilla Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Желток, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|