Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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121,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Red Bull Red Bull, Рафинад, Кофе (Растворимый). Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Банан, Пивко Гренки с Чесноком и Солью, Морковь по-Корейски, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Першинский Кефир 2,5%, Чай. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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