Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Milka Wholenut Caramel, Народное Здоровье Гематоген Детский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Mittagessen: Мираторг Овощная Смесь Сотэ, Борщ со Свининой. Abendessen: Токио Сити Салат Морская Фантазия. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Laplandia Fish Сыр. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Треня - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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