Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: MacChocolate Горячий Шоколад , Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Domino’s Pizza Пицца Чикен BBQ. Abendessen: Абрико Топпинг Шоколад, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Варенье, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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