Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Сырники. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Лук, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", J7 Мажитель Ананас и Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Данон Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Станция Молочная Творог 2%, Растишка Молочный Коктейль Шоколадный со Вкусом Банана. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|