Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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96 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Huhn, Alnatura Dinkelwaffeln, Bananen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Tomatenmark. Mittagessen: Dinkelbrot, Kühne Honig & Senf Dressing, REWE Eisbergsalat Mit Mais. Abendessen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Thermomix Brokkoli-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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