Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Melão Amarelo, Banana. Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Abóbora Cabotia. Abendessen: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Parmalat Leite Integral, Mabel Bolacha Leite. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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