Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Frango Desfiado, Pão Francês. Zweites Frühstück: Danone Iogurte Natural Desnatado , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Mittagessen: Madero Cheeseburger Madero Fit, Madero Chá Gelado Cranberry. Nachmittagstee: Abacaxi. Abendbrot: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, União Açúcar Demerara . mehr...
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konstantes Gewicht
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alinede santana's Gewichtsverlauf
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