Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh, Tempe Mendoan, Prochiz Cheese Sauce, McDonald's Potato Wedges , Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso, Kentang Goreng. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stefiaudrey's Gewichtsverlauf
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