Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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34,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Ege Glutensiz Ekmek, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Sucuk, Patates Kızartması, Mlife Glutensiz Ekmek. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Petit Beurre. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. mehr...
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Zunahme von 30,1 kg pro Woche
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