Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Арахис, Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Брест Литовск Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , Приправыч Поп Корн, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Перловая, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Окей Груша Конференс, Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|