Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: SPAR Сырники Домашние, Салат Вкусняшка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат Вкусняшка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: SPAR Сырники Домашние, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|