|
12:00⚖️🥱🤕🥴
|
96,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 87,46g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 341,68g.
Mittagessen: Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce), Winiary Galaretka, Goplana Czekolada z Bakaliami, Haribo Żelki . Abendessen: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Nasze Smaki Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Szubryt Pasztet Drobiowy Pieczony, Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|