Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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37,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 46,61g.
Frühstück: Чай, Стерх Сочник с Творожной Начинкой. Mittagessen: Яйцо, Чай, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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1201 kcal
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Bewegung:
бег - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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belka4ka's Gewichtsverlauf
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