|
ог-104
от-84
ож-97
об-100
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 162,79g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Яичный Белок, Оливковое Масло, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Haas Ванилин, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Махеевъ Джем Апельсиновый. Mittagessen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Пятерочка Путассу Мороженая. Abendessen: Dante Масло Оливковое, Груша, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|