Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
44,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Авокадо. Mittagessen: Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Морковь, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Мидори Ширатаки. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|