Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 86,11g.
Frühstück: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
|