Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 213,12g.
Frühstück: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Fruktoteka Консервированный Манго, Голубика, Сметана 15%, С Пылу с Жару Сырники , Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Голден, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Клубника, Кофе с Молоком, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Abendessen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чай, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Альмак Колбаса Бутербродная, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|