Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Vegetus Тофу Оливки, SPAR Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебец Бородинский, Бобруйский Комбинат Хлебопродуктов Овсянка с Виноградом и Абрикосом. Mittagessen: Салат с морковкой по корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша", Сырники. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вясковы Падворак Лаваш Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с морковкой по корейски. Snacks/Sonstiges: Тыквенный брауни, Апельсин, Капучино, Nestlé Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|