Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Орехи Кешью, Lipton Зелёный Чай, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. Abendessen: Морская Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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