Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Mittagessen: Hortifruti Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco. Abendessen: Nestlé Iogurte Grego Light, Ameixas, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Adria Bolacha Água e Sal, Isabela Bolacha Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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fernandinha freitas's Gewichtsverlauf
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