Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сырок, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сделано в Море Икра Трески Пастеризованная, Бутерброд с Маслом, Сыр Российский. Abendessen: Томатная Паста, Простые Пельмени, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
|
3908 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svenix0's Gewichtsverlauf
|