Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 30,02g.
Frühstück: Jacobs Dynamix 3 в 1, Сало, Сильпо Авокадо Хаас, Шпинат, Омлет или Яичница. Mittagessen: Руккола, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Спаржа, Цветная Капуста, Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимый). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Юлия Magnolia's Gewichtsverlauf
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