Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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135,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 113,10g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Pınar Sucuk. Abendessen: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Fırında Patates, Dana Eti, Tulumba Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Kekler, Çikolatalı Sufle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HakanHaktar's Gewichtsverlauf
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