Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 178,97g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Витаминный. Mittagessen: Лещ Вяленый, Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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