Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 125,72g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 316,55g.
Frühstück: Rowse Pure & Natural Honey, Nutella Hazelnut Spread, Tesco Skimmed Milk, Bananas , Quaker Oat So Simple Protein, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Mittagessen: Latte Coffee, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco French Fries. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Light Mayonnaise, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Olive Oil , Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Warburtons Crumpet. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Peanut, Tesco Double Cream, Chocolate Sponge Cake with Icing, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Tablet, Alta Rica, Skimmed Milk, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gazzleigh's Gewichtsverlauf
|