Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 31,86g.
Frühstück: Badem, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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konstantes Gewicht
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