Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 157,98g.
Mittagessen: Arla A-Fil, Arla A-Fil. Abendessen: Start Naturell, Arla A-Fil, ICA Kycklingspett , Cooked Rice, Cooked Broccoli (from Frozen), ICA Basic Haricots Verts, ICA Tzatziki, Arla A-Fil. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad , Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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