Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 429,90g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Pan Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Royal Bizcocho Casero, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Plátano, Pan Blanco, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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