Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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253 kcal
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Fett: 11,79g | Eiw: 10,78g | Kohlh: 25,24g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Egg. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Werskind's Gewichtsverlauf
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