Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 28,11g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Изолят, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%. Mittagessen: Pure Protein Соевый Изолят, Смак Хлеб Дачный, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Artfruit Голубика, Salatico Шампиньоны с Морковью. Abendessen: Фаберлик Суп Грибной, Ясо Тофу Паприка, CMTech Омега-3 60%, Магнит Грейпфрут, Pure Protein Соевый Изолят, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|