Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Thermomix Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Abendessen: Sun Snacks Cracker Classic , Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tri Top Sirup Kirsche, Thermomix Dattel-Curry-Dip, REWE Beste Wahl Oliven Geschwärzt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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