Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Mittagessen: Churrasco, Salada de Batata com Ovo, Molho Vinagrete, Bom Gosto Farofa Tradicional. Nachmittagstee: Oggi Sorvete de Morango. Abendessen: Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Tenda Árabe Pão Árabe. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tainaaaribeiro's Gewichtsverlauf
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