Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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44 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Damiano Purée d'amandes Complètes, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines , Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise. Mittagessen: Pâturages Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Dejbox Lasagne Chèvre Épinards. Abendessen: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Président Emmental Râpé, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Candia Candy'up Chocolaté Allégé en Sucres, LU Pim's Framboise, Lidl Yaourt à Boire. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 19 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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