Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Даёжь Light, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Сладкий Снег Маршмеллоу. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Медовик, Гречка Отварная, Чай, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Рыба Вяленая, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Финик, Курага, Чернослив, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Натуральный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenananas's Gewichtsverlauf
|