Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 248,64g.
Frühstück: Selezione Più Composta di Fragole, Biyori Alghe Wakame Essiccate, Molino Rossetto Farina di Riso, Sottolestelle Alga Spirulina in Polvere, Uovo, Prozis Lean Brioche Chocolate , Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Mittagessen: Tonitto Il Sorbetto Mandarino Tardivo di Ciaculli, Prozis Crunchy Honey Nut Mix, Prozis Lean Bread Multigrain, Patata Bollita, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. Abendessen: Kiwi, Gnocco Fritto, Prosciutto Crudo, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Pasta Frolla, Fragole. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Niclampis9's Gewichtsverlauf
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