Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Укроп, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Elvan Truffle. Mittagessen: Косуля, Лента Яблоко, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдь, Свекла Вареная, Президент Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|